Yinyoga
I yinyoga hålls positionerna i 3–5 minuter vilket mjukar upp kroppen och samtidigt ger dig tid att lugna sinnet.
Effekter av yinyoga:
-Stillar kropp och själ
-Kompletterar övrig yogapraktik och träning
-Enkelt att utföra, passar alla
-Mycket avslappande
-Minskar stress och oro
-Bidrar till en större medveten närvaro
-Ökar rörlighet i leder
-Skapar ett inre lugn
-Ökar flöde av energi och livskraft
Datum: torsdag den 12 oktober
Klockan: 11.00-12.00
Plats: Industrigatan 10, Osby
Anmälan: Den gör du HÄR.
Arrangör: Medborgarskolan